【ADHDとは】『1分』でADHDは改善する!「第5回漫画で分かるADHD」~マンガで分かる心療内科・精神科in池袋~

マンガで分かる心療内科・精神科in池袋
「ADHD編」

第5回「『1分』でADHDは改善する!」

 









ソウ

ソウ

マンガ
ゆうきゆう

ゆうきゆう

脚本・監督
@sinrinet


◆ 解説

というわけで、ADHD第5回です。

今回の話をまとめますと、

—————-
○ ADHDには「先延ばしにしてしまう」という点があり、その改善点として
「1文字だけでもいいからやろう」「1分だけでいいからやろう」と心がけること
—————-

という話です。

ちょっとだけでもいいので、行動することはとても大切。
オール・オア・ナッシングで考えるより、少しだけ動いてみることが重要なんですね。

ちなみに「アキレスと亀」の話がでてきましたが。
童話「ウサギとカメ」でも、カメはウサギに勝っていますね。
そう考えると、アキレスとカメとウサギでかけっこをしたら、「カメ⇒アキレス⇒ウサギ」の順でゴールにつくのかもしれません。
何があろうとアキレスは抜けない設定なので。

………。

昔々、あるところに浦島太郎がいました。
浦島太郎は、海でいじめられてるカメを見つけました。カメの後ろに、ずっと追いつけないアキレスがいました。
追いつけないため、アキレスも一緒にいじめられていました。
浦島太郎はカメを助け、お礼に浦島太郎を背中に乗せて竜宮城に向かいました。追いつけないながらも追わざるを得ないアキレスはおぼれかけます。
竜宮城で乙姫様が歓迎し、タイやヒラメや追いつけないアキレスの舞い踊り。
最終的に陸に帰ってきて玉手箱を空けると、アキレスも巻き込まれておじいさんに。カメを追おうにも体力的問題で追えませんでした。めでたしめでたし。

………。

妄想がエンドレスで止まらない自分にもADHD傾向があることを少しずつ感じつつ、ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。

(完)

まだ読まれていない方は、

ADHD編の第一回からご覧ください。

ちなみにゆうメンタルクリニックでは、ADHDのテストと治療も行っております。

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ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。

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