朝活セラピー

～朝活で気持ちいい一日に～
朝活セラピー 

「一日をよりよく過ごしたい」「いい習慣を身に着けたい」、そんなあなたにおすすめなのが朝活です。朝活セラピーではストレッチ、マインドフルネス、ヨガ、朗読などなど、朝に行うといい習慣をみんなで体験していきます。参加者の方々の「こんなことをしたい」というご提案も大歓迎です。
みんなで気持ちいい一日のスタートを切りましょう。 
※朝活セラピーは平日の１時間目に開講いたします。